自己探求のすゝめ

探求を始める前に、大切なことがあります。それは、「ありのままの自分を受け入れる（自己受容）」ということです。「自己受容」という言葉は、「ありのままの自分を認め、受け入れること」を意味します。スピリチュアルな分野に興味がある人にとっては、基本中の基本でしょう。

あなたにとっての「自分らしさ」って、何ですか？ 「自分らしさ」は、時代や状況を超えて、普遍的なものです。しかし、その定義は人それぞれであり、言葉にするのは簡単ではありませんよね。そこで、ここでは「自分らしさ」を5つの領域に分けて考えてみましょう。この5つの領域は、私たちの心の奥底から表面的な行動まで、多角的に自分自身を捉えるための枠組みです。

「人生に対する漠然とした不安や焦り」「仕事やお金に関する悩み」「人間関係の悩み」「心身の不調」私はこれらを解決するために、占いや自己啓発に頼っていました。しかし、一時的な高揚感に一喜一憂して自己否定に苦しみ、結局は占いや自己啓発に戻ってしまう、その繰り返しでした。