当ブログでは、自分らしさを、心、からだ、頭脳、感覚、情熱、の5つの領域に分けて言語化し、「自分の世界観」を創り上げることを目的とした探求について、お伝えしています。
自己対話を重ねながら、内なる答えを導き出すことで、「自分らしさ」の輪郭をとらえていきましょう。
前提として、5つの領域が統合し、自然体でいられる状態を「自分らしさ」、と定義して探求を深めていきます。
※『note』に投稿していた記事を、こちらに移しました。
自己探求のすゝめ 親世代が自分らしく生きることの大切さ
親世代の人は、社会の期待や子供の将来など、背負うものが多く、自分のことを後回しにしているかもしれません。しかし、親が自分らしく生きることは、子供たちにとっても良い影響を与えます。
自己探求のすゝめ 自分らしさを邪魔するもの
「自分らしく生きたい」そう願う気持ちを、多くの人が抱いているのではないでしょうか。でも、一体どこから始めればいいのか、悩んでいる人が多いかもしれません。当ブログでは、「心・体・頭脳・感覚・情熱」の5つの領域が統合して自然体でいられる状態を「自分らしさ」と定義し、探求しています。
自己探求のすゝめ 心のモヤモヤは、本来の自分に戻るチャンス
不快感や心のモヤモヤは、本来の自分からズレているサインです。その内なるサインに気付いた時、私たちは不快感や心のモヤモヤの存在を受け入れ、自分にとっての心地よさを明確にするチャンスを得ています。
自己探求のすゝめ 自分の世界観を確立させる４つの力
皆さんは、自分の世界観を確立できていますか？
自分らしい人生を創造するためには、自己理解を深め、周囲の影響に左右されない軸を持つことが重要です。これまでの投稿では、自分らしさを「心、からだ、頭脳、感覚、情熱」の5つの領域に分けて言語化するためのポイントを、お伝えしてきました。しかし、5つの領域を探求しただけでは、自分の世界観を創り上げる要素しか理解できていない状態なのです。
自己探求のすゝめ あなたの個性を開花させる性格診断
私たちは、それぞれが個性豊かな存在です。その個性は、性格、行動パターン、価値観といった多様な要素によって形作られています。これらの要素を理解することは、自分自身を深く知り、より充実した人生を送るための第一歩となります。今回は、「自分の性格や行動パターン、価値観」について、言語化してみましょう。
自己探求のすゝめ 情熱と行動で理想の自分になる～情熱の領域の探求～
皆さんは、人生を意図的に創造していますか？「自分らしさ」を探求する上で、自分の情熱の源や、行動パターンを理解することは重要です。そこで今回は、目的を明確にして人生を創造するための、「情熱の領域の探求」をテーマにお届けします。
自己探求のすゝめ 生まれ持った資質を活かして輝く人生を～体の領域の探求～
皆さんは、自分の生まれ持った資質を理解できていますか？「自分らしさ」を探求する上で、自分の資質を理解し、その強みを活かす方法を知ることは重要です。そこで今回は、自分の資質を理解するための、「体の領域の探求」をテーマにお届けします。
自己探求のすゝめ 心の安定へ導くための自己対話～心の領域の探求～
皆さんは、自分の心の調和を大切にしていますか？「自分らしさ」を探求する上で、自分の性格を理解し、本音を受け入れることは重要です。そこで今回は、自分の心を安定させ、本音で生きるための「心の領域の探求」をテーマにお届けします。
自己探求のすゝめ あなただけの豊かな人生創造～感覚の領域の探求～
皆さんは、自分にとっての喜びや好きなこと、感覚的な強みを理解できていますか？「自分らしさ」を探求する上で、これらを理解することは重要です。そこで今回は、自分にとっての喜びや感覚的な強みを理解するための「感覚の領域の探求」をテーマにお届けします。
自己探求のすゝめ あなたの得意なスキルを見極める～頭脳の領域の探求～
皆さんは、自分の得意なスキルを理解できていますか？「自分らしさ」を探求する上で、得意なスキルを理解することは重要です。そこで今回は、「得意なスキルを見極めるための頭脳の領域の探求」をテーマにお届けします