お知らせ noteはじめました
身近な物事と向き合いながら、自己理解を深めるためのエッセイを綴っています。また、作家の本田健さんの「ハッピーライティングマラソン」に参加し、お題を通じた自己探求にもチャレンジしています。
お知らせ 
自分らしく生きるために あなたの「ピース」を輝かせる生き方
私たちは知らず知らずのうちに、自分自身の価値を見過ごしていることがあります。育ってきた環境の中で、「これくらいはできて当然」という無意識の基準に縛られ、誰かに認められないと、自分に自信を持てないと感じてしまう。
自分らしく生きるために 固定観念を手放すことで広がる穏やかな世界
私たちは日々の生活の中で、いつの間にか多くの「〜べき」「〜ねばならない」といった固定観念や価値観を抱え込んでいます。それは、過去の経験や周囲からの影響、社会の価値観などの様々な要因によって形作られ、まるで自分自身に多くの見えないルールを課し、その枠の中で生きているようなものです。
自分らしく生きるために 人生をDIY感覚で楽しみながら創造するためのヒント
自分の身の回りにある"面白そうなもの" "好きなもの" を集めて、DIY感覚で人生を創造する。そう考えると、肩の力を抜いてもっと自由に、自分らしい人生を創造していくことができるのではないでしょうか。
自分らしく生きるために 親世代が自分らしく生きることの大切さ
親世代の人は、社会の期待や子供の将来など、背負うものが多く、自分のことを後回しにしているかもしれません。しかし、親が自分らしく生きることは、子供たちにとっても良い影響を与えるでしょう。
自分らしく生きるために 自分らしさを邪魔するもの
「自分らしく生きたい」そう願う気持ちを、多くの人が抱いているのではないでしょうか。でも、一体どこから始めればいいのか、悩んでいる人が多いかもしれません。当ブログでは、「心・体・頭脳・感覚・情熱」の5つの領域が統合して自然体でいられる状態を「自分らしさ」と定義し、探求しています。
自分らしく生きるために 心のモヤモヤは、本来の自分に戻るチャンス
不快感や心のモヤモヤは、本来の自分からズレているサインです。その内なるサインに気付いた時、私たちは不快感や心のモヤモヤの存在を受け入れ、自分にとっての心地よさを明確にするチャンスを得ています。
about ブログへようこそ～自己探求は人生の必須科目～
「本当の自分って何だろう？」「このままでいいのかな？」そんなモヤモヤを抱えながら、漠然とした不安を感じているあなたへ。はじめまして、Mio.m（ミオドットエム）です。私は高卒で、3年ごとに職を転々とし、現在は無職のアラフォー主婦です。…と、まずは肩書きから入ってみましたが、正直に告白しますと、以前は「自分らしく好きな仕事で生きていくんだ！」と勢いで個人事業主になったものの、途中で壁にぶつかり、そのまま4年間を過ごしてしまった「迷える子羊」でした（笑）。