親世代の人は、社会の期待や子供の将来など、背負うものが多く、自分のことを後回しにしているかもしれません。
しかし、親が自分らしく生きることは、子供たちにとっても良い影響を与えます。
子供は親を観察している
子供たちは、親の姿をよく観察しています。そしてその姿は、将来のための選択に影響を与えることがあります。
親が興味関心を追求する姿を目にすれば、子供たちは「自分も好きなことをしていいんだ」と勇気をもらえるでしょう。
親世代が自分らしく生きることは、決して自己中心的なことではありません。家族みんなが笑顔でいられる、そんな未来につながる第一歩なのです。
あなたは子供の頃に両親の姿を見て、どんなことを感じましたか？
両親があなたの人生に影響を与えた出来事について、振り返ってみましょう。
そして、あなた自身が子供たちにどのような影響を与えているかについても考えたり、直接子供たちに聞いてみるのもいいかもしれません。
親世代が自分らしく生きるには？
親世代が自分らしく生きるためには、何をすればよいのでしょうか？
- 過去の価値観を見直す: これまで当たり前だと思っていたことを一度疑ってみる。
- 見栄を捨てる：自分自身の未熟さを受け入れる
- 多様な価値観に触れる: 様々な本を読んだり映画を見たりして、新しい価値観に触れながら、自分なりの感想を持つ
- 自分と向き合う時間を持つ: 瞑想や日記を書くなど、自分と向き合う時間を作る
- 信頼できる人に相談する: 周りの人に相談したり、カウンセリングを受ける
これらを取り入れながら、内なる安定を心がけることが大切です。
心の安定は、健康状態に良い影響を与えるだけではなく、子どもをサポートするためにも重要です。また、これらが習慣化すると、子供たちにとってもいい手本となるでしょう。
自分自身が安定した状態から物事をスタートさせることで、人として、より自分らしく生きられるようになるでしょう。
「親」としての役割を全うするだけではなく、「個人」の幸せを追求することも、重要なポイントです。
親として子どもたちにできること
親として、子どもたちにはどんなことを伝えればいいのでしょうか。また、何ができるでしょうか。
- 大人も未熟であることを伝える:完璧な人間はいないことを伝え、失敗を恐れないように伝える
- ひとりで抱え込まなくていいと伝える:悩みがある時は、親は勿論、周囲に相談するよう伝える
- 多様な価値観を尊重する: 自分の価値観だけでなく、他人の価値観も尊重する大切さを教える
- 固定観念にとらわれないよう伝える: 一つの答えだけでなく、様々な可能性があることを伝える
- 自分の心に正直に生きる大切さを伝える: 周りの目を気にせず、自分の心に正直に生きてほしいと伝える
- 子供との関係性と向き合う:必要に応じてカウンセリングを利用する
子供の年齢や理解度に応じて、言葉を選びながら伝えることが大切です。
また、子供との関係性を見直す上でも、これらの内容は重要なポイントです。
あなたは、子供との関係は良好ですか？
親子で自分らしい人生を探求する
お互いが自分らしい人生を探求することで、良い影響を与え合うことができるでしょう。
目標やビジョンを共有することで、親子関係が、ますます良好になるかもしれません。
親子の関係性を越え、同じ「人」として肩を並べることは、素敵なことではないでしょうか。
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